年貨買(mǎi)健康（氣彈簧廠(chǎng)家 支撐桿廠(chǎng)家）
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再過(guò)一周就要過(guò)年了，過(guò)年前的一件大事就是買(mǎi)“年貨”。年貨，就是過(guò)年用的東西，包括吃的、穿的、戴的、用的、玩的……在物質(zhì)并不豐富的年代，年貨是一桌難得吃上一頓的好飯菜，是母親一針一線(xiàn)做的新衣服，是孩子們口袋里紅紅綠綠的水果糖……隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的生活天天像過(guò)年，但過(guò)年前購(gòu)置年貨還是作為一種傳統(tǒng)在延續(xù)著。
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年貨大體可以分為以下幾類(lèi)：
1、日常生活類(lèi)：包括吃的和日常用品。
2、傳統(tǒng)年俗類(lèi)：包括春聯(lián)、門(mén)貼、窗花、爆竹、燈籠等。
3、走親訪(fǎng)友類(lèi)：包括煙、酒、糖、茶、保健食品等。
4、電子產(chǎn)品類(lèi)：手機(jī)、電視機(jī)、游戲機(jī)、跑步機(jī)、按摩機(jī)等。
5、衣帽服飾類(lèi)：毛衣、保暖衣、外套、帽子、圍巾、手套等。
年貨一般分自用和送給親朋好友禮用。購(gòu)置自用的年貨時(shí)，特別是吃喝用的，以下建議供參考：
1、不要買(mǎi)得太多。食物儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易變質(zhì)，不宜買(mǎi)的過(guò)多。過(guò)年期間商場(chǎng)也營(yíng)業(yè)，隨時(shí)都可以買(mǎi)到。
2、少買(mǎi)散裝的食物。散裝食品大多沒(méi)有標(biāo)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)者等重要內(nèi)容，存在食品安全隱患，要慎重選購(gòu)。
3、食物多樣、新鮮。采購(gòu)食物一個(gè)原則是選擇新鮮的，少選熏臘、冷凍的食品，蔬果一定要新鮮的。另一個(gè)原則是多樣，購(gòu)物清單中應(yīng)該包括谷類(lèi)、肉類(lèi)、奶制品、蔬果、肉類(lèi)等，多選海魚(yú)、蝦、禽等白肉類(lèi)，少買(mǎi)些豬、牛、羊等紅肉類(lèi)。
4、零食：過(guò)年期間少不了零食。首選堅(jiān)果，包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、開(kāi)心果等，選擇時(shí)注意看食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，選擇原味的，不選鹽漬的、五香的。
5、飲料：首選清淡飲品，不選或少選含糖飲料。
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準(zhǔn)備送給親朋好友的年貨，也應(yīng)遵循送禮送健康的原則：
1、養(yǎng)生保健類(lèi)：健康營(yíng)養(yǎng)的書(shū)籍，計(jì)步器、血壓計(jì)、足浴盆等。
2、煙酒糖茶類(lèi)：不建議送煙！選低度白酒或葡萄酒、黃酒等；茶，紅綠白黑茶都適宜作為禮物送，建議選紅茶或普洱茶。
3、吃喝食品類(lèi)：粗糧禮盒物美價(jià)廉、有益健康，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。魚(yú)類(lèi)意味著年年有余，討個(gè)吉利。
7、生活實(shí)用類(lèi)：保暖內(nèi)衣、圍巾、手套等即可以表達(dá)愛(ài)心，又能帶給溫暖
